_

Životospráva

Těhotenství a náhradní nikotinová terapie

Těhotenství a náhradní nikotinová terapie

Jste kuřačka a plánujete těhotenství? Možná, že následující řádky jsou určeny právě vám. ... celý článek 


Nedejte šanci stresu!

Nedejte šanci stresu!

Odborníci z řad psychologů i porodníků stále častěji upozorňují na přímou souvislost mezi průběhem těhotenství, vývojem dítěte a prožitým stresem. Přestože k těhotenství patří změny nálad a plačtivost, stres by měl jít po celou dobu čekání na miminko stranou. ... celý článek 


Čemu by se měla těhotná vyhnout

Čemu by se měla těhotná vyhnout

Zjistila jste, že jste těhotná a začínáte mít strach o své miminko? Do určité míry je to správné. Nástrah, které na něj uvnitř vašeho bříška číhají, může být hodně. Ale na druhou stranu, pokud se vyvarujete extrémních situací, je předpoklad, že vše dopadne dobře. Rizik, která mohou ohrozit nenarozené dítě je hodně. Ve většině případů jde ale o problémy, které se dají řešit a velké většině z nich může nastávající maminka předejít. ... celý článek 


Těhotenství zuby zkazit nemusí

Těhotenství zuby zkazit nemusí

Kazí vám radost z čekání na potomka historky o tom, jak ženy během těhotenství přijdou o zdraví svých zubů? Přestaňte se klepat strachy a raději se do toho pořádně opřete! Vše je ve vašich rukou, nejdůležitější je totiž prevence!  ... celý článek 


Škodliviny v práci a kolem nás

Škodliviny v práci a kolem nás

Během prvních dvou týdnů po koncepci platí pro vyvíjející se buňky tzv. zákon „všechno nebo nic“. Působení nepříznivého vlivu vede buď k zastavení vývoje zárodku, nebo naopak, k úplnému zotavení bez následků. ... celý článek 


Alkohol, kouření, drogy

Alkohol, kouření, drogy

Význam životního stylu pro budoucí těhotenství bývá jak přeceňován, tak podceňován. Plánování těhotenství je idelální dobou k posouzení životního stylu, odstranění či omezení nezdravých návyků. Zároveň je optimální dobou k případné intervenci, protože měnit každodenní návyky až v těhotenství bývá obtížné a může přijít i pozdě. ... celý článek 


Aby tělo nebolelo, pomůže mu masáž

Aby tělo nebolelo, pomůže mu masáž

Jste těhotná a bolí vás »celý člověk«, tak to je taková malá, ale poměrně častá daň za mateřství. V mnohých případech jí dokáže odlehčit masáž. ... celý článek 


Těhotenství a cestování

Těhotenství a cestování

Patří k těhotenství cestování? Ano, či ne? To bývají časté otázky nastávajících maminek. V zásadě lze říci, že těhotná cestovat může. ... celý článek 


Pohyb těhotenství jenom prospěje

Pohyb těhotenství jenom prospěje

 Jste těhotná a obáváte se toho, že se budete muset úplně vzdát pohybu? Tak to jste na omylu! Pokud lékař vyloženě nezakázal tělesné aktivity, můžete se klidně hýbat dál. Ale s rozumem! ... celý článek