Vedra klidnému spánku nepřejí. Jak zvládat horké noci?
Česko se už od května potýká s nebývale vysokými teplotami, které nás sužují čtyřiadvacet hodin denně. Tropických nocí jsme letos zažili rekordní množství. Výsledkem je nekvalitní spánek i nervozita. Přinášíme praktické rady, jak teplé noci zvládnout a konečně se vyspat. ... celý článek
Vše o nočním počůrávání
Trápíte se tímj, že se vaše dítě v noci stále počůrává? Konec vašim obavám může přinést nová rubrika. ... celý článek
Spánek dítěte lze ovlivnit
Všichni rodiče někdy na vlastní kůži poznají, co je to bezesná noc. Jsou ale i tací, kteří kvůli nespavosti dítěte úplně zapomenou na to, jaké to je se někdy vyspat. V mnoha případech nespavost dítěte vede k naprostému vyčerpání rodičů, zejména matky, ke konfliktům, až rozkladu rodiny. ... celý článek
Chrápání dětí může souviset s onemocněním srdce v dospělosti
Chrápání v dětství není jen estetický a společenský defekt spánku. Podle posledních výzkumů, pokud je doprovázeno vznikem apnoe, může být i tím, co významně ovlivňuje zdraví v dospělosti… ... celý článek
Spánková porucha dospívajících - zpožděná spánková fáze
Spánková porucha se může objevit v každém věku a nevyhýbá se ani dospívajícím. Pokud „náctiletý“ chodí nápadně pozdě spát a následně mají vážné problémy se vstáváním, může za vším být spánková porucha zvaná zpožděná spánková fáze. ... celý článek
Kojenci a jejich dechové pauzičky
Pojem spánková apnoe má většina z nás spojen se zástavami dechu během spánku, které souvisejí s uzavřením dýchacích cest například zvětšenými mandlemi. Toto se týká větších dětí a dospělých. U novorozenců a předčasně narozených dětí může také docházet k zástavě dechu, ovšem ta má zcela jiné příčiny. ... celý článek
Co dělat, když spánek dítěte ruší chrápání
Chrápání postihuje každé desáté dítě nejčastěji ve věku 4-6 let. Ve většině případů nejde o nikterak závažný zdravotní problém, jsou však případy, kdy je namístě konzultace s lékařem. ... celý článek
Nejčastější příčiny nočního pláče
Důvodů, proč dítě v noci pláče může být mnoho. Tady jsou nejčastější z nich. ... celý článek
Miminko pohlaďte, a nechte ho spát
Bezesná noc plná pláče dítěte a následného zoufalství a vyčerpání matky. I tak mohou vypadat chvíle mateřství. Jsou však případy, kdy si za toto trápení mohou maminky samy. ... celý článek
Jak spí novorozenec
Spánek je pro novorozence významnou součástí života. Nejenže během něj organismus regeneruje své síly, ale dítě se ve spánku i učí. ... celý článek
