_První pomoc při poranění hlavy

Úraz hlavy je v ČR nejčastějším důvodem k hospitalizaci. Cyklista, který nepoužívá helmu má 6,6krát větší možnost utrpět zranění hlavy a víc než 8krát větší riziko vážného poranění mozku než cyklista, který byl helmou vybaven. Ochranná přilba snižuje riziko těžkého poranění hlavy o 85 %, právě proto se cyklistická helma stala součástí povinné výbavy cyklistů mladších 18 let.

Helma na kole je nutnost

Základní pravidlo zní - neexistuje cesta na kole, na kterou dítě nepotřebuje helmu. Hlava dítěte je velice křehká a náraz na tvrdý podklad (asfalt, kámen, obrubník, větev) může i při malé rychlosti způsobit nejen otřes mozku, ale i zlomeninu lebky a poškození mozku. Pokud dítě má ochrannou helmu, úder se rozloží na větší plochu helmy a je absorbován vnitřní pěnovou výstelkou. Trhliny ve výstelce, které nemusí být vidět pouhým okem, snižují funkčnost helmy. Poškozenou helmu, nebo helmu, která vydržela těžký pád, je tedy vhodné vyměnit za novou.
Kromě cyklistiky patří helma k povinné výbavě i při lyžování a bruslení.
Jednotlivé helmy jsou ale vyrobeny z jiných materiálů, mají jinou kostru a zpevnění, které je uzpůsobené danému druhu sportu. Helmy by se tedy neměly využívat k jiné sportovní aktivitě, než na jakou jsou určeny.  Investice do helmy je v porovnání s užitkem, který přináší minimální a rozhodně se vyplatí. Cena dětské helmy se pohybuje v rozmezí 500 až 1000 Kč. 

Jak poskytnout první pomoc při poranění hlavy 

• Nikdy nepodceňujte stav postiženého!
• Při vědomí polohujte raněného vodorovně na záda s mírně vypodloženou hlavou.
• Snažte se o uklidnění postiženého, komunikujte s ním.
• Pokud postižený usíná, je potřeba ho pravidelně budit a kontrolovat stav vědomí.
• Ošetřete povchová poranění hlavy (odřeniny, tržné rány, krvácení).
• Poraněnému nepodávejte žádné jídlo, nápoje, léky proti bolesti či na uklidnění.
• Zajistěte tepelný komfort, poraněný nesmí prochladnout, aby ani nesmí být uložen na sluníčku.
• Uveďte raněného do stabilizované polohy.
• Při bezvědomí zajistěte průchodnost dýchacích cest a měla by být zavolána rychlá zdravotní pomoc. 

Při každém úrazu hlavy by měl být stav konzultován s lékařem.
RZP volejte jen při závažných poraněních a poruchách vědomí postiženého.

Výběr správné helmy na kolo

•  Helmu si musí dítě vyzkoušet, aby mu správně seděla. Helmu tedy nekupujeme na internetu ani bez přítomnosti dítěte.
•  Výběr helmy přizpůsobte věku dítěte. K dostání jsou helmy pro děti již od cca 1 roku.
•  Výběr helmy přizpůsobte plánované sportovní aktivitě. Používat jednu ochrannou helmu na více sportů je nevhodné.
•  Helma musí pevně sedět na hlavě a nikde netlačit.
•  Při výběru nechejte pásky helmy rozepnuté. Důležité je, že když dítě zavrtí hlavou, tak by se helma neměla na hlavě hýbat.
•  Nechte dítě, ať si samo vybere barvu či potisk, bude ji pak s oblibou nosit.
•  Na výběr dítěti dejte jen z pestrých variant, které jsou na vozovce lépe vidět.
•  Obecně lze doporučit helmy s plastovým povrchem, protože snižují tření v případě pádu a skluzu po silnici.

Zdroj: VZP