_Nehty v těhotenství mění kvalitu

Nehty mohou růst rychleji, než je běžné, ale na druhou stranu mohou být lomivější a mohou se více třepit. To vše je dáno změnou hormonů.
Pokud se nehty začnou více lámat, může pomoci zvýšený přísun vitaminu B, hlavně biotin.
Ten příznivě ovlivňuje tvrdost, odolnost a sílu nehtové ploténky. Pomoci může i zvýšený přísun kolagenu.
„Vyhněte se všemu, co nehty narušuje. Agresívní odlakovače, akrylátové nehty, či nehty, které si lepíte lepidlem ke své nehtové ploténce. Ale i některá leštidla, rozpouštědla, či přípravky s acetonem. To vše nehtům škodí,“ píší na webu whattoexpekt.com.

Jak se starat o nehty v těhotenství

• Udržujte je v čistotě a suchu. Vlhko a voda nehty dělá štěpivějšími a náchylnějšími na poškození.
• Volte raději krátké nehty. Vypadají upraveně a je u nich vzhledem k jeich délce menší riziko ulomení.
• Choďte na manikúru.
• Dopřejte nehtům olejovou lázeň. Ta promastí pokožku v okolí nehtového lůžka a zároveň vyživí nehty. Vhodný je vlažný olivový olej, který můžete obohatit vitaminem A či D.
• Zatržené nehty pečivě opilujte jemným pilníčkem, aby se nelámaly dál.
• Dbejte i na okolí nehtové ploténky, všechny ranky dezinfikujte, ať nedojde k rozvinutí zánětu