Hitparádu vede cvičení
Podle výzkumu, který provedla Equa bank, během ledna začne plnit novoroční předsevzetí 31% všech Čechů. K nejčastějším patří ukončení zlozvyků od kouření, přes alkohol až po nezdravé jídlo či zbytečné nakupování. Mezi ženami „vede“ cvičení, které si předsevzalo hned 41% z nich. U mužů vévodí narovnání osobních vztahů.
Předsevzetí se opakují
Jenže jedna věc je stanovení předsevzetí a druhá jeho plnění. I proto se většina rok co rok opakuje a lidé si je dávají stále znova a znova. „Já si předsevzetí většinou nedávám, protože je těžké je dodržovat a člověk na sebe vyvíjí zbytečný tlak,“ prozradila Tereza. „Letos jsem si ale přece jen něco předsevzala. Chci dosáhnout lepších výsledků v práci a úspěšně dokončit další ročník ve škole. A taky chci být tou nejlepší tetou malé Emy,“ dodala novopečená teta.
Lidé se přeceňují
Z průzkumu také vyplynulo, že téměř pětina Čechů se svého zlozvyku snažila zbavit už více než pětkrát. Lidé se na začátku nového roku mají tendenci přeceňovat, nastavují si příliš mnoho předsevzetí nebo chtějí radikální změnu. Jenže k té často nikdy nedojde.
„Já si radši předsevzetí nedávám, protože to pak stejně nedodržím. Když něco chci udělat, tak to udělám hned a spontánně,“ uvedla dvojnásobná máma Kristýna. „Někdy si předsevzetí dávám, jindy ne. Letos jsem si ale dal, protože chci změnit práci. V té současné už totiž nejsem spokojený a vím, že je čas na změnu. A taky bych chtěl udělat všechny zkoušky ve škole,“ doplnil Jakub.
Zdraví na prvním místě
Zatímco někteří lidé si dávají jedno novoroční předsevzetí za druhým, jiní si ho letos stanovili poprvé. Třeba čerstvá máma Katka: „Chci si užít úplně každý den a neřešit zbytečné maličkosti, protože život hrozně rychle utíká. Jinak jsem si ale předsevzetí nedávala, protože si myslím, že je pak stejně nikdo nedodrží.“
Jedno předsevzetí bychom měli mít společné. Dbát o zdraví, vztahy i lásku. Kilogram navíc není tragédie, osamělý život ano. Ať se vám daří.
Ze srdce přeje,
Redakce ABC Těhotenství
Autor: Petr Sobol
Mgr. Petr Šobra 
