_Co o menstruaci možná nevíte

• Na přelomu 19. a 20. stoletíí měla žena průměrně 40 menstruací za život, důvodem byl vyšší počet dětí v rodině a také delší a opakující se kojení, které často brání nástupu menstruace po porodu.
• Dnes má průměrná žena za svůj život kolem 400 menstruací, příčinou je skutečnost, že se rodí méně dětí, které jsou kratší dobu kojeny, nebo jsou od narození na umělém mléku. Menstruace u žen tak nastupuje velmi často po skončení šestinedělí.
• První menstruaci se odborně říká menarché.
• Věk, kdy dojde k první menstruaci, je ovlivňován více faktory: genetikou, podnebím, stravováním
   a výživou.
• V roce 1890 většina dívek zažila svou první menstruaci přibližně v 15 -16 letech.
• Dnes dívky začínají menstruovat již v 10 - 12 letech.
• Menstruační krvácení trvá obvykle 4 dny (plus minus 2 - 3 dny).
• Fyziologický interval mezi jednotlivými menstruacemi je průměrně 28 dní (plus minus 3 dny).
• Fyziologické menstruační krvácení je provázeno fyziologickou ztrátou krve, což představuje průměrně celkem 100 ml krve na jednu periodu.
• Třebaže se krevní výtok při menstruaci označuje za krev, svým složením se liší od žilní krve. Skládá se z krevních částic, hlenu a zbytků děložní výstelky - endometria.
• Krvácení trvá tak dlouho, dokud se děložní dutina znovu nepokryje novou slizniční výstelkou.
• Menstruační krev se nesráží – důvodem je přítomnost látek pocházejících z lecitinu, který se uvolňuje z odlučované výstelky (endometria) dělohy a který má silné protisrážlivé účinky.
• Z rozpadlého endometria se uvolňují tzv. biogenní aminy, které jsou vylučovány potem. V době periody některé senzitivní ženy tak vnímají svůj pot jako nepříjemný, a proto se necítí dobře.
• Duševní rovnováha bývá během menstruace narušena u 1/3 žen, ostatní snášejí menstruaci bez větších obtíží.
• Podle spotřeby vložek/ tamponů lze menstruaci označit za:
  slabou (max 2 vložky/ tampony denně),
  normální (3 - 4 vložky/ tampony denně)
  silnou (6 vložek/ tamponů denně) 

Zdroj a foto: Hartmann - Rico