Dobrý den. Prosím o radu. Jsem nyní ve 13. tt a 3 týdny tj. od 8.tt do 10.či 11. tt jsem užívala současně Mamamvit s DHA a Influzinek - následně jsem si všimla, že Mamavit obsahuje 100 procent doporučené denní dávky zinku a že Influzinek taktéž (denně jsem užívala po dobu 3 týdnů cca 3-4 tablety Influzinku). Nemohla jsem ublížit vývoji plodu současným užíváním Mamavitu a Influzinku, když jsem je užívala v prvním trimestru a měla jsem tedy denně cca 200 procent doporučené denní dávky zinku? Ne internetu jsem četla studii, že nadměrné užívání zinku můžet způsobit mimo jiné vady nervového systému atd., tak mám trochu obavy.Dále prosím o radu, jak se účinně a jakými přírodními prostředky vyrovnat se stresem v těhotenství. Jsem ve 13.tt a máme 2letého syna, který prožívá období vzdoru naplno a je příliš živý, tudíž jsem v permanentním napětí většinu dne a necítím se dobře - bušení srdce, občasné přeskakování srdce atd, nerada bych však ublížila miminku nebo dokonce potratila. Prosím tedy o radu ohledně přírodních preparátů na nervové napětí či zklidnění v těhotenství. Moc děkuji a nashle.

Dobrý den, jestli to propočítávám správně, tak mi to vychází na cca 17,5-20mg zinku denně, což není nikterak extrémní dávka. Jelikož Vás to zřejmě trápí, tak bych Vám doporučil to ještě propočítat a probrat s Vaším ošetřujícím gynekologem a domluvit se např. na podrobnějším USG vyšetření. Ohledně stresu v těhotenství Vám - jako genetik - bohužel, neporadím. Jen musím upozornit, že i s potravinovými doplňky je třeba v těhotenství zacházet opatrně (jak vlastně vidíme i z první části Vašeho příspěvku), na druhou stranu je třeba podobné příznaky neignorovat. Pokud se v těhotenství objeví problémy psychického rázu, je určitě na místě neodkladně konzultovat ošetřujícího gynekologa a domluvit se event. na dalším odborném vyšetření. S pozdravem AŠ